COVID-19居家防疫期間好焦慮怎麼辦 (上)？精神科醫師教你一分鐘檢測自己是否處於憂鬱或焦慮情形！

 

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COVID-19居家防疫期間，長時間的待在家中，是否讓你感到 #焦慮 不安？

又或者隨時接收著全球 #新冠肺炎 疫情的新聞，讓你感到緊張、焦躁呢？ 別擔心！就由我們中心的抗壓減重 #精神科 張倍禎醫師，來教大家在家如何檢測自己的心情溫度計喔！ 【精彩片段】 00:22 常見焦慮症狀 00:45 檢視你的心情溫度計 02:00 焦慮評測分數計算 02:25 檢視目前的焦慮情形&建議 ● 國際代謝形體醫學中心紛絲專頁 https://www.facebook.com/BMIMC