疫情期間如何減少壓力性飲食

 #新冠肺炎 期間，不少人因為WFH而宅在家，減少了平時的活動量，在家面對疫情不停更新的相關資訊時而感到焦慮、甚至緊張，出現了 #壓力性飲食 的情形，讓 #居家防疫 期間，體重也隨之上升！

今天就由我們抗壓減重醫師─張倍禎醫師為大家仔細說明「疫情期間，如何減少壓力性飲食」！

【精彩片段】 00:16 何謂壓力性飲食 01:30 如何減少壓力性飲食！三「要」二「不」口訣大公開！ 01:52 三「要」 03:29 二「不」 國際代謝形體醫學中心不僅提供全方位的減重治療，同時也關心大家的身心健康！ ●官方FB https://www.facebook.com/BMIMC https://www.youtube.com/watch?v=9CGx1GuD7K4&t=47s