10/30 線上講座：陳品皓心理師～青少年憂鬱症

陳品皓心理師的課程 《談青少年憂鬱症》 按此進入報名連結 https://forms.gle/hDxuWk5CE4oqmq439 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdQqWfJ7eMZOVHJ52CE2ZCfRtHQvGKhFCxGYWvUr8Y3Q0O2MQ/viewform 🔸講者介紹：陳品皓臨床心理師／畢業於政治大學心理學研究所臨床組 🔸長年提供青少年心理諮商服務。相信透過生命間彼此真誠的交流，將能開啟一段生命影響生命的旅程。於是和團隊共同創立了「米露谷心理治療體系」，致力於將優質且專業的心理健康資源，帶進能力所及的每一個角落。 🔸著有《弄懂6-12歲孩子的內心X情緒X行為問題》（禾禾文化）、《心理韌性》（親子天下）、《暫停情緒風暴》（禾禾文化）等書。

別成為孩子創造力的終結者(信誼好好育兒報）

不過，當孩子逐漸長大，這樣的創造力似乎開始減退。事實上，一個被認為有創造力的孩子，其實反應了家庭環境以及父母的教養觀，如果爸媽常對孩子說 「不可以」、「快一點」或是「你不懂」之類的話語，都可能終結了孩子的創造力。 以下我們整理出四個常見的教養迷思，請爸媽給孩子多一些時間和空間，多一點彈性和包容，讓孩子有機會發揮他的想像與創意！ 迷思：常對孩子說「不可以」 其實：允許犯錯才有創意 或許是擔心孩子受傷，或許有時是怕麻煩，當孩子正準備大展身手、往外探索時，我們常說「不可以」，阻止孩子繼續嘗試。對小小孩來說，自由探索是增加生活經驗的方式，也是滋養創造力最重要的第一步。如果你總是給孩子很多限制與規則，不准孩子犯錯，都會讓孩子覺得挫折、變得畏縮，甚至不敢嘗試，如此他就沒辦法體會發現與創造的喜悅。 迷思：總是要孩子「快一點」 其實：有留白才有創造力 這是一個講求效率與速度的時代，大人們的步調總是非常急促，也因為老是在趕時間，所以常常必須打斷孩子正在很專心做的事情。但是你知道嗎？科學上很多重大的發明都是在散步、洗澡、坐車……這些被認為「無所事事」的留白時間裡突然靈光乍現的。因為，有留白時間才能讓人自由的聯想，也才能激發創造力。 所以請多為孩子安排一些自由或留白的時間，讓孩子自己決定想做些什麼，也許他想玩玩具、閱讀或畫畫，甚至有時想發發呆、天馬行空的聊聊天也很好。或許就在這些留白的時間中，孩子的創造力已經在無形之中滋長。 迷思：老是為孩子「打分數」 其實：保持開放欣賞的態度 開放的家庭氣氛是讓孩子發揮創造力的基本條件，你必須有顆開放的心及用欣賞的態度去看孩子的表現，不要老是對孩子說「這樣好像不太對」、「這樣會更好」，去評價孩子的表現，這樣會讓孩子心中出現「別人會怎麼打分數？」的聲音，而害怕去多嘗試，當然也很難享受創作過程中樂趣與成果。 因此，支持尊重孩子的創意、鼓勵孩子表達自己的想法、增加孩子自由選擇的機會，都會讓孩子對自己更有自信更有創意。 迷思：告訴孩子「不要問」 其實：發問可以引導思考 孩子的好奇心是創造力不可缺少的要件。若你總是阻止孩子發問，或是要求孩子給你標準答案，不但侷限了孩子的想像力，標準答案更會讓孩子停止思考其他的可能性。當孩子發問時，請重視孩子的疑問，千萬別因為回答不完的問題而不耐煩。當你回答問題時要有技巧，不要直接告訴他答案，更不要只有一個答案。 除了，鼓勵孩子問問題，你也可以進一步成為引導孩子觀察、假設、思考的發問者，像閱讀《好餓的毛毛蟲》時，你可以問孩子「為什麼毛毛蟲要吃東西？」、「如果你是一隻毛毛蟲，你想吃些什麼東西？」問了問題之後，記得給孩子足夠的思考時間，而這樣發問、思考與回答的一連串過程，可以幫助孩子統整經驗，也是激發創意的方式喔！ 創造力是一個驚喜，驚喜是沒辦法預期的，所以請給孩子多一些時間、空間，多一點彈性和包容，你自然會看見一個有自信、有創造力的孩子。 　 信誼好好育兒報

免費 線上親職衛教小學堂

📣114年免費線上親職衛教小學堂，十月課程來報到～ 「從教養不一致探索伴侶關係」 中國醫藥大學兒童附設醫院兒少保醫療中心 🤔「教養不一致」的問題是很多父母或擔任親職角色者在育兒過程中會遇到的狀況，然而在提供親職協談服務的過程中，我們也發現有時候所謂的教養不一致，其實可能需要先回到伴侶的親密關係中去省思，即所謂的「教養不一致」究竟只是伴侶爭執的延伸戰場、想爭個輸贏❓還是讓教養不一致的議題被提出來討論是真的為了找到彼此在教養上的平衡點與合作模式❓本次課程我們邀請到黃柏嘉諮商心理師來陪伴父母或擔任親職角色者一起來探索親職中的伴侶關係💖。 ⏰活動時間：114年10月25日(六)13:00~16:00 (12:45開放上線) 👨‍⚕️講師：黃柏嘉諮商心理師 ❣️溫馨提醒： 1️⃣因製作成果報告及推廣所需，課程中會需要截圖留存學員上線情形，並於刪修留言區後放置於中心粉專。2️⃣本課程將全程錄影，惟僅供中心留存，不提供給學員使用，亦未開放回放學習。 😁歡迎爸爸媽媽以及有興趣的夥伴與我們一起線上學習~ Google Meet 視訊會議連結：meet.google.com/nva-vbeg-vom

ASD & ADHD 共病教養秘訣

⏰今天12點45分開放入場喔～ 📣 「ASD與ADHD共病的教養祕訣」 🤔「當孩子是ASD，又是ADHD，該怎麼辦？」在親職協談服務中，我們發現有一群ASD和ADHD共病的孩子，常讓父母或擔任親職角色者在教養上頻頻遇到困難，難以掌握獨屬於這類孩子的教養及互動原則，因為單一的ASD、ADHD診斷，就足以讓父母與或擔任親職角色者感到焦頭爛額、心力交瘁😵‍💫，更遑論共病勢必帶來不少的挑戰。本課程將引導父母或擔任親職角色者一同探索，在ASD、ADHD兩種障礙當中，如何找出這些孩子獨特的身心特質，思考不同的排列組合，掌握其核心特質，以摸索出相對應的教養技巧及陪伴之道💖。 ⏰活動時間：114年9月6日(六)13:00~16:00 (12:45開放上線) 👨‍⚕️講師：王意中臨床心理師/所長 ❣️溫馨提醒： 1️⃣因製作成果報告及推廣所需，課程中會需要截圖留存學員上線情形，並於刪修留言區後放置於中心粉專。2️⃣本課程將全程錄影，惟僅供中心留存，不提供給學員使用，亦未開放回放學習。 😁歡迎爸爸媽媽以及有興趣的夥伴與我們一起線上學習~ Google Meet 視訊會議連結：meet.google.com/nva-vbeg-vom

維他命B6 的安全劑量?

【B6造成神經病變？澳洲提最新安全劑量】 📢 澳洲TGA最新決議： - 每日劑量＞50mg 的維生素B6，將列為「指示藥」⚠️ - ＞200mg需醫師處方 - 2027年2月正式上路 --- 💡 為什麼要下修？ - 2022年TGA統計顯示： 66%的B6神經病變案例，劑量 ≤50mg - 代表低於50mg也非零風險 --- ⚠️ B6神經病變風險來源 1️⃣ 吡哆醇悖論：市售B6多為吡哆醇(Pyridoxine)，高劑量會累積並損傷神經 2️⃣ 基因差異：部分人低劑量也可能出現副作用 3️⃣ 多源攝取：保健品、能量飲料、強化食品加總易超標 --- 🔍 症狀 - 刺痛、燒灼、麻木（手腳對稱） - 嚴重時可能影響走路 - 早停用可改善，但拖太久恐留後遺症 --- 🌍 國際食品上限比較 - 🇹🇼 台灣：80mg - 🇦🇺 澳洲：現行100mg，新制50mg - 🇬🇧 英國：10mg - 🇺🇸 美國：無分級制度 --- - 避免「高單位＝好」迷思 - 留意多種保健品疊加攝取量 - 出現神經病變症狀 → 立即停用B6產品並就醫 📝 例：「合O他命EX」單顆33.3mg，若每日3錠＝100mg，長期也有風險！ 台灣去年已將B6的「指示藥每日用量上限」由200mg降至100mg，但食品上限仍維持80mg，導致指示藥品緩衝區僅80~100mg. #維生素 #維生素B6 https://news.pts.org.tw/article/765360 來源： #社區藥局的五四三

ASD&ADHD 共病教養秘訣

●兒少保護醫療整合中心~免費線上親職衛教小學堂Ⅳ─「ASD與ADHD共病的教養祕訣」 ●講師：王意中臨床心理師/所長 ●「當孩子是ASD，又是ADHD，該怎麼辦？」在親職協談服務中，我們發現有一群ASD和ADHD共病的孩子，常讓父母或擔任親職角色者在教養上頻頻遇到困難，難以掌握獨屬於這類孩子的教養及互動原則，因為單一的ASD、ADHD診斷，就足以讓父母與或擔任親職角色者感到焦頭爛額、心力交瘁，更遑論共病勢必帶來不少的挑戰。本課程將引導父母或擔任親職角色者一同探索，在ASD、ADHD兩種障礙當中，如何找出這些孩子獨特的身心特質，思考不同的排列組合，掌握其核心特質，以摸索出相對應的教養技巧及陪伴之道。 ●活動時間：114年9月6日(六)13:00~16:00 (12:45才開放上線) ●活動對象：以父母或擔任親職角色者為主，也歡迎院內、中區相關網絡單位之醫師、護理師、社工(師)、心理師等相關專業人員參與。 ●視訊網址：meet.google.com/nva-vbeg-vom(為避免QR code有時無法掃描後直接進入連結，故建議參與課程時使用電腦直接點選上列連結) ●溫馨提醒：因視訊系統有100人之限制，故欲參與此課程者建議準時上線並事先確認網路穩定度，避免因達上線人數而無法全程參與課程。 ●因製作成果報告及推廣所需，課程中會需要截圖留存學員上線情形，並於刪修留言區後放置於中心粉專，如介意之學員建議於上線時可自行更改其他合適之姓名呈現。 ●歡迎追蹤「中國醫藥大學兒童醫院兒少保護醫療中心」FB粉專獲知最新活動消息~ ●聯絡窗口：中國醫藥大學兒童醫院、衛生福利部中區兒少保護區域醫療整合中心/闕湘潓個管師，04-22052121#14644或033905@tool.caaumed.org.tw

當ADHD遇見3C

《當ADHD遇見3C》：科技時代下的挑戰與陪伴策略 在3C產品深度融入生活的今日，ADHD（注意力不足過動症）兒童與青少年面臨更多分心誘惑、情緒衝突與行為挑戰。本次病友暨家屬座談會，以「當ADHD遇見3C」為主題，邀請臨床經驗豐富的專家，深入剖析科技使用對ADHD孩子注意力、自我控制與家庭互動的影響。 活動將結合理論與實務案例，帶領家長理解3C影響大腦發展的機轉，並學習實用的親職策略與數位教養原則，協助家庭找到平衡3C使用與心理健康的對應之道。 🎯 適合參加對象簡介 ✅ ADHD兒童與青少年的家長 - 正在面對孩子使用3C產品上癮、行為困擾、學習專注困難等議題。 - 想了解3C科技對ADHD影響的科學根據與實務建議。 - 希望學習正向教養與3C使用界線的家庭溝通策略。 ✅ 教育與醫療專業人員 - 包含心理師、職能治療師、教師、社工、家庭照顧者等。 - 想深入理解科技時代對ADHD兒童發展與行為的影響。 - 欲精進臨床或教育現場對3C成癮與執行功能障礙的應對知識。 ✅ 關注親職教養、數位使用與兒童發展之社會大眾 - 關心數位時代孩子的專注力、情緒管理與親子關係。 - 想掌握實證研究與最新臨床觀察，促進家庭日常的健康互動。 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe6J5v3Vwk9FXi_Z6WZAVuOvq2LeUmn1hrM5napFi1DY6cfPQ/viewform