維他命B6 的安全劑量?

【B6造成神經病變？澳洲提最新安全劑量】 📢 澳洲TGA最新決議： - 每日劑量＞50mg 的維生素B6，將列為「指示藥」⚠️ - ＞200mg需醫師處方 - 2027年2月正式上路 --- 💡 為什麼要下修？ - 2022年TGA統計顯示： 66%的B6神經病變案例，劑量 ≤50mg - 代表低於50mg也非零風險 --- ⚠️ B6神經病變風險來源 1️⃣ 吡哆醇悖論：市售B6多為吡哆醇(Pyridoxine)，高劑量會累積並損傷神經 2️⃣ 基因差異：部分人低劑量也可能出現副作用 3️⃣ 多源攝取：保健品、能量飲料、強化食品加總易超標 --- 🔍 症狀 - 刺痛、燒灼、麻木（手腳對稱） - 嚴重時可能影響走路 - 早停用可改善，但拖太久恐留後遺症 --- 🌍 國際食品上限比較 - 🇹🇼 台灣：80mg - 🇦🇺 澳洲：現行100mg，新制50mg - 🇬🇧 英國：10mg - 🇺🇸 美國：無分級制度 --- - 避免「高單位＝好」迷思 - 留意多種保健品疊加攝取量 - 出現神經病變症狀 → 立即停用B6產品並就醫 📝 例：「合O他命EX」單顆33.3mg，若每日3錠＝100mg，長期也有風險！ 台灣去年已將B6的「指示藥每日用量上限」由200mg降至100mg，但食品上限仍維持80mg，導致指示藥品緩衝區僅80~100mg. #維生素 #維生素B6 https://news.pts.org.tw/article/765360 來源： #社區藥局的五四三

ASD&ADHD 共病教養秘訣

●兒少保護醫療整合中心~免費線上親職衛教小學堂Ⅳ─「ASD與ADHD共病的教養祕訣」 ●講師：王意中臨床心理師/所長 ●「當孩子是ASD，又是ADHD，該怎麼辦？」在親職協談服務中，我們發現有一群ASD和ADHD共病的孩子，常讓父母或擔任親職角色者在教養上頻頻遇到困難，難以掌握獨屬於這類孩子的教養及互動原則，因為單一的ASD、ADHD診斷，就足以讓父母與或擔任親職角色者感到焦頭爛額、心力交瘁，更遑論共病勢必帶來不少的挑戰。本課程將引導父母或擔任親職角色者一同探索，在ASD、ADHD兩種障礙當中，如何找出這些孩子獨特的身心特質，思考不同的排列組合，掌握其核心特質，以摸索出相對應的教養技巧及陪伴之道。 ●活動時間：114年9月6日(六)13:00~16:00 (12:45才開放上線) ●活動對象：以父母或擔任親職角色者為主，也歡迎院內、中區相關網絡單位之醫師、護理師、社工(師)、心理師等相關專業人員參與。 ●視訊網址：meet.google.com/nva-vbeg-vom(為避免QR code有時無法掃描後直接進入連結，故建議參與課程時使用電腦直接點選上列連結) ●溫馨提醒：因視訊系統有100人之限制，故欲參與此課程者建議準時上線並事先確認網路穩定度，避免因達上線人數而無法全程參與課程。 ●因製作成果報告及推廣所需，課程中會需要截圖留存學員上線情形，並於刪修留言區後放置於中心粉專，如介意之學員建議於上線時可自行更改其他合適之姓名呈現。 ●歡迎追蹤「中國醫藥大學兒童醫院兒少保護醫療中心」FB粉專獲知最新活動消息~ ●聯絡窗口：中國醫藥大學兒童醫院、衛生福利部中區兒少保護區域醫療整合中心/闕湘潓個管師，04-22052121#14644或033905@tool.caaumed.org.tw